Cú sút bóng bổng thường có độ hiệu quả khá cao khi chơi bóng đá. Ngoài ra còn mang đến sự bất ngờ cho đối thủ và thủ môn về độ chính xác tuyệt đối. Nội dung 90phut sẽ chia sẻ đến bạn đọc là cách sút bóng bổng tốt, mạnh và chuẩn xác nhất nhé!
Sút bóng bổng có nghĩa là gì?
“Sút bóng bổng” là một kỹ thuật cơ bản khi chơi bóng đá, bằng cách đưa bóng bay lên khỏi mặt đất theo quỹ đạo hình vòng cung. Tiếp đó đưa bóng vượt qua đầu cầu thủ đối phương để chuyền trực tiếp cho đồng đội hoặc tự ghi bàn. Cùng 90phut tìm hiểu chi tiết về kĩ thuật này dưới đây.
Điểm độc đáo của cú sút bóng bổng tốt
Điểm tiếp xúc: Chân phải tiếp xúc phần dưới của quả bóng (⅓ dưới tâm bóng)
Quỹ đạo: Bay cao hơn so với mặt đất theo hình vòng cung
Tư thế: Người thực hiện cú sút hơi ngả người về phía sau
Lực sút: Phải mạnh để vừa bổng vừa đủ lực để bay xa đến mục tiêu cầu thủ mong muốn.
Hướng dẫn kỹ thuật cách sút bóng bổng chuẩn xác
Để nắm được cách sút bóng bổng tốt, mạnh và chuẩn xác thì cầu thủ chỉ cần làm theo các thao tác sau đây:
1/ Quan sát mục tiêu – Lấy đà
Mục tiêu: Trước khi thực hiện cú sút, cầu thủ phải quan sát kỹ mục tiêu muốn chuyền bóng đến (khung thành – khoảng trống hay đồng đội)
Lấy đà: Khoảng cách lý tưởng nhất để lấy đà cho cú sút là 3 đến 6 bước chân tùy vào lực của người đá. Hướng chạy đà phải chéo khoảng 35 – 45 độ so với bóng, hơi chếch về chân không thuận. Sau đó tăng tốc chạy đều và bước cuối sẽ là bước dài nhất để tạo ra và uy lực cho cú sút. Lúc chạy phải chạy bằng mũi bàn chân để giảm lực ma sát và lực văng.
2/ Đặt chân
Vị trí: Chân trụ ngang hàng với bóng hoặc hơi lùi về một chút khoảng 15 – 20cm, muốn bóng càng bổng thì đặt chân trụ càng xa.
Hướng chân: Mũi bàn chân trụ cần hướng thẳng về mục tiêu muốn sút bóng để đảm bảo độ chính xác
Trọng tâm: Dồn 70% trọng lượng cơ thể xuống chân này, đầu gối khụy nhẹ xuống để tạo trọng tâm và hỗ trợ thêm lực cho chân sút chủ lực.
3/ Tư thế
Để thực hiện sút bóng bổng tốt và chuẩn xác, thân người của cầu thủ sẽ hơi ngả về phía sau (25 – 35 độ). Giúp cho bóng bay theo hình vòng cung và có độ cao phù hợp để vượt qua thủ môn hoặc hàng rào phòng thủ. Riêng 2 tay sẽ dang rộng ra để tạo độ thăng bằng cho cơ thể.
4/ Vung chân – Tiếp xúc
Khóa cổ chân: Kỹ thuật quan trọng trước khi chân chạm bóng, bằng cách siết chặt cổ chân sút, giữ cho bàn chân và cẳng chân thật cứng ở một vị trí. Mu bàn chân duỗi thẳng, ngón chân hướng xuống đất để dồn toàn bộ lực xuống bắp chân.
Độ vung: Chân sút lấy đà từ phía sau với biên độ thật rộng, lấy hông làm điểm tựa để đưa đùi và cẳng chân vung lên đằng trước.
Điểm tiếp xúc: Yếu tố quyết định độ bổng và quỹ đạo cong của cú sút. Cầu thủ sẽ dùng mu bàn chân hoặc xương mu bàn chân tiếp xúc ⅓ bên dưới quả bóng. Ban đầu vung chân thật chậm, sau đó tăng tốc độ khi gần đến chạm bóng để truyền toàn bộ lực.
5/ Động tác tiếp nối
Sau khi sút bóng xong, cầu thủ tiếp tục vung chân theo quán tính để truyền hết lực vào bóng và giữ thăng bằng cho cơ thể. Ngoài ra thân người phải đưa theo cú sút để bản thân không bị ngã nhào.
Xem Thêm: Rabona là gì? Kỹ thuật chơi Rabona thế nào?
Mục tiêu khi thực hiện cách sút bóng bổng
Kỹ thuật sút bóng bổng tốt và mạnh thường được áp dụng trong nhiều trường hợp trên sân cỏ với mục tiêu:
* Ghi bàn: Sút bóng bổng bay qua đầu thủ môn hoặc sút từ xa xoáy theo đường cong vào góc của khung thành.
* Tạt bóng: đưa bóng từ biên vào vùng cấm địa để đồng đội kịp thời tạt và dứt điểm
* Phất bóng dài: Đưa bóng từ sân nhà sang sân đối thủ với tốc độ nhanh, bay thẳng qua hàng tiền vệ để tìm kiếm được tiền đạo cắm.
* Sút phạt trực tiếp: Sút bóng bay vọt qua hàng phòng ngự của đối thủ và áp sát vào khung thành
* Giảm áp lực: Đa phần hậu vệ hoặc thủ môn sẽ thực hiện cú sút bóng bổng để giảm áp lực cho hàng phòng ngự khi bị đối thủ vây hãm.
* Phất bóng từ thủ môn: Thủ môn thường hay áp dụng sút bóng bổng tốt để phát bóng vào khu vực giữa sân hoặc phần sân của đối thủ.
Lưu ý quan trọng khi học kỹ thuật sút bóng bổng
Những người muốn thực hiện sút bóng bổng thành công thì không được bỏ qua những lưu ý sau:
Kiên trì: sút bóng bổng chuẩn xác đòi hỏi cầu thủ phải bỏ nhiều thời gian để luyện tập thì mới thành công, không nên quá vội vàng vì sẽ không có kết quả ngay.
Tập trung vào chất lượng: Cầu thủ không nên cố gắng thực hiện quá nhiều cú sút, trong trận đấu chỉ cần thực hiện 1 lần nhưng chất lượng là đủ để đội nhà có thêm lợi thế.
Điều chỉnh phù hợp: Khi học cú sút này thì cầu thủ hãy điều chỉnh sao cho bản thân đá được bóng bay bổng lên
Cách sút bóng bổng tốt, mạnh và chuẩn xác đã được chia sẻ cụ thể ở trên để cầu thủ dễ dàng học hỏi. Kỹ thuật này không quá khó thực hiện, chỉ cần bỏ ra một chút thời gian sẽ thành công ngay. Hy vọng nội dung 90phut mang đến thực sự bổ ích và những người đam mê bóng đá hãy áp dụng ngay nhé!